NOWOCZESNE PODEJŚCIE DO REHABILITACJI I TRENINGU

Nazywam się Bartosz Maternik – jestem magistrem fizjoterapii i certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego.

Moje życie od najmłodszych lat było związane ze sportem, a celem – gra na zawodowym poziomie. Niestety, poważna kontuzja kolana, liczne zabiegi i długa rehabilitacja przekreśliły ten plan. Ta trudna droga otworzyła jednak nowy kierunek – niesienie pomocy osobom, które zmagają się z bólem, ograniczeniem ruchu czy powrotem do sprawności po urazach.

Na co dzień pracuję z pacjentami w różnym wieku i na różnym poziomie aktywności – od sportowców wyczynowych, przez młodych zawodników, po osoby, które chcą po prostu funkcjonować bez bólu. Skutecznie diagnozuję i leczę dolegliwości w obrębie stopy, kolana, biodra, kręgosłupa oraz obręczy barkowej. Pomagam zarówno w przygotowaniu do zabiegów ortopedycznych, jak i w rehabilitacji pooperacyjnej.

By lepiej rozumieć potrzeby sportowców i ludzi aktywnych, w 2018 roku zdobyłem tytuł NCSC – National Certificate in Strength & Conditioning, a następnie ukończyłem również YSCC – Youth Strength & Conditioning Certification, specjalizujący się w treningu młodzieży. W pracy z pacjentem wykorzystuję także techniki terapii manualnej – jestem certyfikowanym terapeutą wg koncepcji Kaltenborn–Evjenth (Ortopedyczna Terapia Manualna).

Swoją drogę zawodową rozpocząłem w renomowanym Centrum Rehabilitacji Biernat, gdzie najpierw jako stażysta, a później jako członek zespołu, uczyłem się od dr. Biernata i brałem czynny udział w prowadzeniu szkoleń takich jak „Rozum–Ciało” czy „Movement Strategy”.

Dziś wykorzystuję zdobyte doświadczenie, by skutecznie pomagać innym – z zaangażowaniem, empatią i w oparciu o sprawdzone metody. Jeśli chcesz wrócić do pełnej sprawności i aktywności bez bólu – zapraszam do kontaktu.

Nazywam się Bartosz Maternik – jestem magistrem fizjoterapii i certyfikowanym trenerem przygotowania motorycznego.

Moje życie od najmłodszych lat było związane ze sportem, a celem – gra na zawodowym poziomie. Niestety, poważna kontuzja kolana, liczne zabiegi i długa rehabilitacja przekreśliły ten plan. Ta trudna droga otworzyła jednak nowy kierunek – niesienie pomocy osobom, które zmagają się z bólem, ograniczeniem ruchu czy powrotem do sprawności po urazach.

Na co dzień pracuję z pacjentami w różnym wieku i na różnym poziomie aktywności – od sportowców wyczynowych, przez młodych zawodników, po osoby, które chcą po prostu funkcjonować bez bólu. Skutecznie diagnozuję i leczę dolegliwości w obrębie stopy, kolana, biodra, kręgosłupa oraz obręczy barkowej. Pomagam zarówno w przygotowaniu do zabiegów ortopedycznych, jak i w rehabilitacji pooperacyjnej.

By lepiej rozumieć potrzeby sportowców i ludzi aktywnych, w 2018 roku zdobyłem tytuł NCSC – National Certificate in Strength & Conditioning, a następnie ukończyłem również YSCC – Youth Strength & Conditioning Certification, specjalizujący się w treningu młodzieży. W pracy z pacjentem wykorzystuję także techniki terapii manualnej – jestem certyfikowanym terapeutą wg koncepcji Kaltenborn–Evjenth (Ortopedyczna Terapia Manualna).

Swoją drogę zawodową rozpocząłem w renomowanym Centrum Rehabilitacji Biernat, gdzie najpierw jako stażysta, a później jako członek zespołu, uczyłem się od dr. Biernata i brałem czynny udział w prowadzeniu szkoleń takich jak „Rozum–Ciało” czy „Movement Strategy”.

Dziś wykorzystuję zdobyte doświadczenie, by skutecznie pomagać innym – z zaangażowaniem, empatią i w oparciu o sprawdzone metody. Jeśli chcesz wrócić do pełnej sprawności i aktywności bez bólu – zapraszam do kontaktu.

REHABILITACJA

W mojej codziennej pracy zajmuję  się głównie pacjentami ortopedycznymi. Cechuje mnie holistyczne podejście do każdego pacjenta. Proces leczenia rozpoczynam szczegółową diagnostyką zawierającą wywiad, analizę dokumentacji medycznej, ocenę postawy ciała w statyce i dynamice, dokonuje oceny zakresu ruchu w stawach, sprawdzam timing aktywacji poszczególnych grup mięśniowych. Na bazie powyższych informacji tworzę zindywidualizowaną strategię terapii. W procesie powracania do zdrowia łączę różne formy terapii manualnej, a przede wszystkim  Ruch, który pozwala na Wyleczenie pacjenta.


Zapraszam na konsultacje wszystkie osoby;

  • z problemami w obrębie narządu ruchu,
  • z wadami postawy ciała,
  • z urazami przeciążeniowymi i ostrymi (kontuzjami),
  • przygotowujące się do zabiegu ortopedycznego,
  • po zabiegach ortopedycznych.

TRENING

To z pewnością NIE klasyczny trening kulturystyczny, który spotkasz prawie na każdej siłowni.

Oferuję Ci Nowoczesne podejście do treningu:

Kogo trenuję: człowieka dorosłego, dzieci i młodzież (zwykłego Kowalskiego), sportowca amatora, zawodowca,

Co trenuję: ruch lub część ruchu (wzorce ruchowe np. przysiad, pompka) oraz siłę jako podstawową zdolność fizyczną, w której przejawia się szybkość i wytrzymałość.

Cele dzisiejszego treningu:

  1. Prewencja urazów (zapobieganie przed urazami i kontuzjami),
  2. Poprawa przygotowania fizycznego.


Brakuje Ci ruchu i chcesz zadbać o swoje zdrowie? Odczuwasz ból i dyskomfort podczas codziennych czynności i chcesz się ich pozbyć? Jesteś sportowcem, który chce poprawić swoje możliwości?

A może zależy Ci na prawidłowym rozwoju fizycznym swojego dziecka? Pomogę Ci!

WIEDZA

Rozwijam się i ciągle kształcę. Biorę regularnie udział w konferencjach i szkoleniach. Dużo czytam fachowej literatury i badań naukowych. W tej części znajdziecie sporo teorii i praktyki związanej z Nowoczesnym podejściem do rehabilitacji i treningu.

Ciekawy artykuł o kolanach

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."

Ciekawy artykuł o kolanach

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."

Ciekawy artykuł o kolanach

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."

Ciekawy artykuł o kolanach

"Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum."

Ebook Mobility Piłkarza

Dlaczego warto zadbać o mobilność?

Mobilność to klucz do szybkości, siły i wytrzymałości na boisku. Poprawa mobilności nie tylko zwiększa wydajność, ale także zmniejsza ryzyko kontuzji, dając Ci więcej czasu na grę, którą kochasz.

Ebook Mobility Piłkarza

Dlaczego warto zadbać o mobilność?

Mobilność to klucz do szybkości, siły i wytrzymałości na boisku. Poprawa mobilności nie tylko zwiększa wydajność, ale także zmniejsza ryzyko kontuzji, dając Ci więcej czasu na grę, którą kochasz.

199 zł

Cennik

umów się na pierwszą konsultację

Konsultacja fizjoterapeutyczna
250 (pierwsze spotkanie)
  •  
Wizyta
fizjoterapeutyczna
250
  •  
Trening medyczny/personalny
1700 karnet 10 treningów
  •  

Co mówią moi pacjenci?

KONTAKT